Viêm Xương Khớp Là Gì?

Viêm xương khớp là bệnh về khớp chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Sụn là mô trơn bao bọc các đầu xương của khớp. Sụn khỏe mạnh cho phép các xương trượt qua nhau. Sụn cũng giúp làm giảm sốc vận động. Khi bị viêm xương khớp, lớp trên của sụn bị vỡ và mòn đi. Điều này khiến cho các xương dưới sụn cọ xát vào nhau. Việc cọ xát gây đau, sưng và mất khả năng cử động khớp. Theo thời gian, khớp có thể mất đi hình dạng ban đầu của nó. Ngoài ra, các gai xương cũng có thể phát triển trên các cạnh khớp. Các mảnh xương hoặc sụn có thể tróc ra và trôi nổi bên trong khoảng cách giữa hai đầu xương (joint space), gây đau đớn và thương tổn nhiều hơn.

Người bị viêm xương khớp thường bị đau khớp và vận động kém đi. Không giống như một số dạng viêm khớp khác, viêm xương khớp chỉ ảnh hưởng đến các khớp mà không ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Thấp khớp – dạng phổ biến thứ hai của bệnh viêm khớp – ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể ngoài các khớp. Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất.

Độ tuổi nào mắc bệnh Viêm Xương Khớp?

Bệnh viêm xương khớp diễn ra phổ biến nhất ở những người cao tuổi. Những người trẻ tuổi hơn đôi khi cũng mắc viêm xương khớp, chủ yếu là từ các thương tích ở khớp

Độ tuổi mắc bệnh viêm xương khớp

Triệu Chứng viêm xương khớp

Viêm xương khớp có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào. Bệnh này xảy ra phổ biến nhất ở bàn tay, đầu gối, hông và cột sống.

Các dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm xương khớp là:

• Cứng khớp sau khi ngồi dậy khỏi giường hoặc sau khi ngồi lâu
• Sưng hoặc đau ở một hoặc nhiều khớp
• Có cảm giác lạo xạo hoặc tiếng các xương chà xát lên nhau.

Nguyên Nhân Gây Bệnh viêm xương

Viêm xương khớp thường diễn ra dần dần theo thời gian. Một số yếu tố có thể dẫn đến bệnh này bao gồm:

• Thừa cân
• Tuổi già
• Thương tích khớp
• Các khớp hình thành không đúng
• Dị tật di truyền trong sụn khớp
• Đè nén các khớp do một số công việc hoặc chơi thể thao.

Cách chẩn đoán viêm xương khớp

Hầu hết các bác sĩ sử dụng nhiều phương pháp để chẩn đoán bệnh và loại trừ các vấn đề khác:

• Bệnh sử
• Khám sức khỏe
• Chụp X-quang
• Các xét nghiệm khác như thử máu hoặc kiểm tra dịch ở khớp.

Cách Điều Trị viêm xương khớp

Bác sĩ thường kết hợp các phương pháp điều trị để phù hợp với nhu cầu, lối sống và sức khỏe của bệnh nhân. Điều trị viêm xương khớp có bốn mục tiêu chính:

• Cải thiện chức năng khớp
• Duy trì cân nặng cơ thể khỏe mạnh
• Kiểm soát cơn đau
• Có được lối sống lành mạnh.

Kế hoạch điều trị viêm xương khớp có thể bao gồm:

• Tập thể dục
• Kiểm soát cân nặng
• Nghỉ ngơi và chăm sóc khớp
• Kỹ thuật giảm đau không dùng thuốc để kiểm soát cơn đau
• Thuốc
• Các liệu pháp bổ sung và thay thế
• Phẫu thuật.

Viêm xương khớp

Ai điều trị chứng viêm xương khớp?

Điều trị bệnh viêm khớp mãn tính đòi hỏi nỗ lực của nhóm liên quan đến bạn và một số loại chuyên gia chăm sóc sức khoẻ. Những thứ này có thể bao gồm:

•     Bác sĩ chăm sóc chính, chẳng hạn như bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia y học nội khoa, người điều phối chăm sóc giữa các nhà cung cấp dịch vụ y tế khác nhau và xử lý các vấn đề khác khi họ phát sinh.
•     Các chuyên gia về Rheumology, chuyên về viêm khớp và các bệnh khác của xương, khớp và cơ.
•     Orthopaedists, chuyên về điều trị và phẫu thuật cho xương và khớp bệnh.
•     Các nhà trị liệu vật lý, những người giúp cải thiện chức năng khớp.
•     Các nhà trị liệu nghề nghiệp, những người dạy cách để bảo vệ khớp, giảm thiểu cơn đau, thực hiện các hoạt động của cuộc sống hàng ngày, và bảo tồn năng lượng.
•     Dietitians, người dạy về chế độ ăn uống tốt và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
•     Các nhà giáo dục y tá, những người giúp bạn hiểu tình trạng của bạn và giúp bạn bắt đầu các kế hoạch điều trị.
•     Các chuyên gia phục hồi chức năng, những người giúp bạn tận dụng tối đa tiềm năng về thể chất của bạn.
•     Các chuyên gia trị liệu châm cứu được cấp phép, những người giảm đau và cải thiện hoạt động thể chất bằng cách chèn kim nhỏ vào da tại những điểm cụ thể trên cơ thể.
•     Các nhà tâm lý học hoặc nhân viên xã hội, những người giúp đỡ những thách thức xã hội gây ra bởi các điều kiện y tế.
•     Bác sĩ trị liệu cột sống, người tập trung điều trị vào mối quan hệ giữa cấu trúc cơ thể-chủ yếu là cột sống và chức năng của nó.
•     Các nhà trị liệu xoa bóp, người bấm, chà và vận dụng các cơ và các mô mềm khác của cơ thể.

Tự Chăm Sóc và “Thái Độ Tích Cực” Giúp Ích Như Thế Nào

Ba loại chương trình giúp mọi người tìm hiểu thêm về bệnh viêm xương khớp và tự chăm sóc và cải thiện thái độ tích cực về một sức khỏe tốt của họ:

• Chương trình giáo dục bệnh nhân
• Chương trình tự quản lý bệnh viêm khớp
• Nhóm hỗ trợ bệnh viêm khớp.

Những chương trình này hướng dẫn cho mọi người về bệnh viêm xương khớp và cách điều trị bệnh này. Chương trình cũng có các ích lợi rõ ràng và lâu dài. Người tham gia chương trình này học cách:

• Tập thể dục và thư giãn
• Trao đổi với bác sĩ của họ hoặc các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác
• Giải quyết vấn đề.

Những người mắc bệnh viêm xương khớp thấy rằng chương trình tự quản lý giúp họ:

• Hiểu về bệnh
• Giảm đau trong khi vẫn có thể năng động
• Đối phó với cơ thể, tâm trí và cảm xúc của họ
• Kiểm soát bệnh tốt hơn
• Sống năng động và độc lập.

Những người có thái độ tích cực về một sức khỏe tốt:

• Tập trung vào điều họ có thể làm, không tập trung vào điều mà họ không thể
• Tập trung vào điểm mạnh, không tập trung vào điểm yếu
• Chia các hoạt động thành các nhiệm vụ nhỏ dễ quản lý
• Đưa việc tập thể dục và ăn uống có lợi cho sức khỏe vào lệ thường hàng ngày của họ
• Phát triển các cách để giảm và kiểm soát căng thẳng
• Cân bằng giữa nghỉ ngơi và hoạt động
• Phát triển hệ thống hỗ trợ gồm gia đình, bạn bè và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.